반응형 재활운동2 허리 수술 후 계속 아픈 이유 허리 수술 후 통증이 계속되는 이유와 해결책허리 수술을 받았지만 여전히 통증이 지속되어 일상생활에 불편함을 느끼는 분들이 많습니다. 수술 후 통증이 계속되는 이유는 여러 가지가 있을 수 있으며, 그 원인을 알고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 허리 수술 후 통증이 지속되는 이유와 그 해결책에 대해 알아보겠습니다.허리 디스크와 허리 통증, 그 차이에 대해서 알아보기💡 허리 수술 후 통증이 지속되는 주요 원인 1. 수술 후 유착 형성수술 후 조직들이 서로 붙는 현상을 ‘유착’이라고 합니다. 이는 몸이 상처를 치유하는 과정에서 생기는 자연스러운 반응이지만, 허리 수술 후에는 유착이 신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다.유착을 줄이기 위해 물리치료와 유착 방지 운동을 꾸준히 하는 것.. 2024. 11. 10. 허리 부상 후 재활 운동, 어떻게 시작해야 할까? 허리 부상 후 재활 운동, 어떻게 시작해야 할까?허리 부상 후에는 통증 완화와 근육 강화 모두 중요한 과제입니다. 잘못된 방법으로 운동을 시작하면 재부상의 위험이 있지만, 체계적으로 재활 운동을 하면 건강한 허리를 되찾을 수 있습니다. 이번 글에서는 허리 부상 후 재활 운동을 안전하게 시작하는 방법과 주의할 점에 대해 알려드립니다.허리 통증의 주요 원인과 완화 방법 >>📌 허리 부상 후 재활 운동의 중요성 허리는 척추와 연결된 중심부이기 때문에 부상 후에도 주변 근육을 강화하고 유연성을 높이는 것이 중요합니다. 허리 근육을 적절히 강화하면 재발 방지와 함께 일상 생활에서 허리에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다. 재활 운동은 이런 목적을 달성하면서도 통증을 예방할 수 있도록 돕습니다.💡 재활 운동을 .. 2024. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
