반응형 수험생식단1 수능날 도시락 준비, 꼭 피해야 할 음식은? 수능날은 학생들에게 가장 중요한 날 중 하나입니다. 많은 수험생들이 집중력을 유지하고, 최고의 컨디션을 유지하기 위해 무엇을 먹을지 신경 쓰고 있는데요. 수능날에 어떤 음식을 준비해야 할지 고민이 많으시죠? 잘 준비된 도시락은 수험생에게 큰 도움이 될 수 있지만, 잘못된 음식 선택은 오히려 집중력 저하나 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 오늘은 수능날에 피해야 할 음식과 그 이유를 함께 알아보겠습니다. 1. 기름진 음식 📌 기름진 음식은 피하세요!기름이 많이 들어간 음식은 소화가 더디고 느리기 때문에, 수능날에는 특히 피해야 할 음식 중 하나입니다. 튀긴 음식이나 고지방 음식은 식곤증을 유발할 수 있어요. 집중해야 할 시간에 졸음이 몰려오면 안 되겠죠? 수능날 만큼은 튀김류나 고지방 고기류를 피하는 .. 2024. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
