반응형 과일정보1 열대과일 두리안의 건강 효과와 부작용 체크리스트 🥭 열대 과일의 왕, 두리안이란?두리안(Durian)은 '과일의 왕'으로 불릴 만큼 독특한 맛과 향을 가진 열대 과일이에요. 주로 동남아시아에서 많이 소비되며, 크림 같은 질감과 달콤한 맛으로 유명하죠. 하지만 강한 냄새 때문에 호불호가 크게 갈리기도 합니다. 그렇다면 두리안이 우리 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 장점과 주의할 점을 함께 알아보도록 할게요! 😊두리안 과다섭취 부작용 >>✅ 두리안의 주요 건강 효과 1. 💪 풍부한 영양소로 면역력 강화두리안은 비타민 C, B군 비타민(특히 B6), 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 가득해요. 특히:비타민 C: 강력한 항산화제로 작용해 면역력을 높이고 피부 건강에 도움을 줍니다.칼륨: 혈압 조절과 심혈관 건강을 지원해요.식이섬유: 소화를 돕고 장 건강.. 2024. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
